【自己肯定感】最近やったことを上げるだけ

　最近、生理周期なのかパッとしない毎日です。

　今日も何もできなかったな～と落ち込むことがあるので最近やったことのまとめ。

　オバサンの自己満足になります。

ここ１週間でやったこと

　はい！びっくりするほど何もしてな～～～い！！

　まだ眩暈があって在宅ワークはお休みしているので、本当に毎日何してるのかしら・・・？

ちょっと頑張ったこと

週２、３回揚げ物を作ってます

　ちょっとした副菜にチクワや野菜を揚げてます。

　週１日はメインで揚げ物をしているので、仕事をしていたときよりも揚げ物の頻度が増えました。

　他にも前は整形してあるのを買っていたハンバーグも手作りするようになったし、苦手だった乾物もけっこう使っています。

　料理に関しては、仕事しているときと比べられないぐらいできるようになったかな？

家計簿をつける

　毎日、買い物した日は必ず家計簿つけています。

　これは続けられそうなので自分でもエライな～って思ってます。

　むすこの入学祝いをいただいたのですが、こういうのも家計簿にきちんとつけておくと見返すことができるので本当に助かりますよね。

　分かっていたのですが、どうしてもできないことだったので嬉しいです。

ホルモンバランスなの？？

　昨日ぐらいまですっごく落ち込んでしまい、やっぱりホルモンバランスなのかなあ～と思っています。

　自分でも周期が分からないので確定ではないのですが、少しサプリメントも考えたほうがいいのかなあ？？

　有名な命の母シリーズか、流行りのエクオールなのか迷ってますが、毎月数日もモヤモヤしてるのは良くないですよね～。